Masszázs

A masszázs nem csupán a pihenésről és a kellemes közérzetről szól. A megfelelően megválasztott masszázstechnika hozzájárulhat az izmok ellazításához, a mozgás beszűkülésének enyhítéséhez, a stressz és az izomfeszültség csökkentéséhez, valamint a regeneráció támogatásához.

Bizonyos terápiás masszázstechnikákat többek között hát- és nyakfájdalom, izomfeszültség, egyes túlterheléses panaszok, fejfájás vagy mozgásszervi problémák kiegészítő kezelésére is alkalmaznak.

A masszázs azonban nem minden élethelyzetben és nem minden egészségi állapot mellett alkalmazható ugyanúgy. A kezelés előtt ezért fontos, hogy a masszőr ismerje azokat az egészségügyi körülményeket, amelyek befolyásolhatják a kezelés biztonságát.

Kinek lehet jó választás a masszázs?

A megfelelően megválasztott masszázs különösen azok számára lehet hasznos, akik:

• sokat ülnek vagy állnak a munkájuk során,
• rendszeresen sportolnak vagy fizikailag megterhelő munkát végeznek,
• gyakran tapasztalnak izomfeszültséget a nyak, váll vagy hát területén,
• stresszes, feszített életet élnek,
• szeretnék támogatni a fizikai regenerációjukat,
• mozgásszervi panaszaik mellett kiegészítő segítséget keresnek,
• egyszerűen szeretnének időt szánni a testi-lelki feltöltődésre.

A terápiás masszázs egyes esetekben segíthet a hát-, nyak- és vállterületen jelentkező izomfeszültség, bizonyos túlterhelésből eredő panaszok, valamint egyes fejfájások enyhítésében. A kezelés célja és intenzitása mindig az egyéni állapothoz és az aktuális panaszokhoz igazítandó.

Mikor nem javasolt a masszázs?

Általában nem javasolt a masszázs akut megbetegedés esetén.

A kezelést érdemes elhalasztani, ha láz, hőemelkedés, akut fertőzés, általános rosszullét vagy elesett állapot áll fenn. Szintén nem javasolt a masszázs friss, nyílt seb, égés, fertőzött bőrfelület, illetve akut gyulladás vagy erős, ismeretlen eredetű duzzanat esetén.

Különös óvatosság szükséges bizonyos egészségügyi állapotok fennállásakor. Ilyen lehet például a véralvadásgátló gyógyszer szedése, véralvadási zavar, csontritkulás, egyes gerinc- és csontbetegségek, friss műtét vagy sérülés, illetve beültetett orvosi eszköz jelenléte. Ezekben az esetekben a masszázs típusa és intenzitása az egyéni állapothoz igazítandó, és szükség esetén előzetes orvosi egyeztetés javasolt.

Daganatos megbetegedés esetén szintén fontos az előzetes egyeztetés. A masszázs bizonyos esetekben a támogató kezelés része lehet, de a technikát, a nyomás erősségét és a kezelt területeket az egészségi állapothoz és a kezelésekhez kell igazítani. Daganatos területet, friss műtéti területet vagy sérült, kezelt bőrfelületet nem szabad rutinszerűen masszírozni.

Mélyvénás trombózis vagy ismert vérrög esetén az érintett terület masszírozása ellenjavallt. Ha egyoldali lábdagadás, fájdalom, bőrpír vagy szokatlan melegség jelentkezik, azt nem érdemes masszázzsal kezelni, hanem orvosi kivizsgálás szükséges.

Várandósság esetén a masszázs nem feltétlenül kizárt, de speciális megközelítést igényel. Különösen veszélyeztetett terhesség, véralvadási probléma, magas vérnyomás, vérzés, erős vagy ismeretlen eredetű panasz esetén minden esetben szükséges a kezelőorvossal történő egyeztetés.

A mély, erőteljes masszázstechnikák véralvadási zavar vagy véralvadásgátló gyógyszer szedése mellett fokozott kockázatot jelenthetnek, ezért ilyen esetben a kezelés előtt mindenképpen tájékoztasd a masszőrt az állapotodról és a szedett gyógyszerekről.

Fontos: a masszázs nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást vagy az előírt kezelést. Ha a fájdalom újonnan jelentkezett, erősödik, sérüléshez kapcsolódik, vagy ismeretlen eredetű, először érdemes orvoshoz fordulni. Ha bizonytalan vagy abban, hogy számodra biztonságos-e a masszázs, kérj előzetes orvosi tanácsot.

Mielőtt időpontot foglalsz…

A biztonságos és személyre szabott kezelés érdekében fontos, hogy a masszőr tudjon minden olyan egészségügyi körülményről, amely befolyásolhatja a masszázs alkalmazhatóságát vagy a kezelés módját.

Kérjük, jelezd a masszőrnek, ha gyógyszert szedsz, krónikus betegséged van, várandós vagy, friss műtéten vagy sérülésen estél át, véralvadásgátló gyógyszert szedsz, korábban trombózisod volt, vagy bármilyen olyan egészségügyi problémád van, amelyről úgy gondolod, hogy fontos lehet a kezelés szempontjából.

Ha bizonytalan vagy abban, hogy a masszázs megfelelő és biztonságos választás-e számodra, kérj előzetes orvosi tanácsot.

A masszázs nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást, a diagnózist vagy az előírt orvosi kezelést. Ismeretlen eredetű, erősödő vagy hirtelen jelentkező panasz esetén először mindig az ok tisztázása a legfontosabb.

Ismerd meg masszőreinket

Minden ember és minden test más, ezért a masszázs kiválasztásánál is fontos figyelembe venni az egyéni igényeket és az aktuális állapotot. Masszőreink különböző kezelésekkel várnak, így megtalálhatod azt a lehetőséget, amely leginkább megfelel annak, amire éppen szükséged van.

Ha még nem tudod, melyik masszázst válaszd, az időpontfoglalás előtt nyugodtan kérdezz rá a lehetőségekre – segítünk eligazodni.